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使用說明
長時間重複/一樣的動作(ex久坐)或高強度運動,肌肉發展不平衡、柔軟度下降、肌膜肌肉過於緊繃,可能感受到痠痛難耐。
當做了熱身伸展或充分休息後仍未改善,可能是肌肉肌膜過於緊繃,或產生了激痛點,激痛點是指肌纖維過度活躍,無法放鬆、無法收縮的特定區域。
「滾筒按摩」的原理是利用身體本身重量,來回滾動深入按摩,把糾結在一起的肌肉筋膜鬆開。
✔️多部位肌群深入按摩
✔️按壓滾動緊繃筋膜
✔️幫助運動暖身及收操
✔️肌力核心、高強度訓練、瑜珈上課必備
✔️訓練柔軟和協調度
建議適用人群
除運動外,只要肌肉長時間固定姿勢,或頻繁的做同樣動作,就可能發生肌肉緊繃:
※從事各種運動的愛好者,例如跑步、健身、Crossfit、騎乘等。
※長時間走路、站立、久坐的職業人員,例如警衛、上班族等。
產品說明
溫和的表面及硬度適用於舒緩的按摩、拉筋及瑜伽,帶給身體舒適的體驗。
也可利用其不穩定的特性,提升健身、瑜珈、皮拉提斯難度。
產品規格
材質:EVA
規格:長 30/45 cm
直徑約15cm
產地:中國製造 Made in China(台灣監製)