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使用說明
長時間重複/一樣的動作(ex久坐)或高強度運動,肌肉發展不平衡、柔軟度下降、肌膜肌肉過於緊繃,可能感受到痠痛難耐。
當做了熱身伸展或充分休息後仍未改善,可能是肌肉肌膜過於緊繃,或產生了激痛點,激痛點是指肌纖維過度活躍,無法放鬆、無法收縮的特定區域。
「滾筒按摩」的原理是利用身體本身重量,來回滾動深入按摩,把糾結在一起的肌肉筋膜鬆開。
✔️多部位肌群深入按摩
✔️按壓滾動緊繃筋膜
✔️幫助運動暖身及收操
✔️肌力核心、高強度訓練、瑜珈上課必備
✔️訓練柔軟和協調度
建議適用人群
除運動外,只要肌肉長時間固定姿勢,或頻繁的做同樣動作,就可能發生肌肉緊繃:
※從事各種運動的愛好者,例如跑步、健身、Crossfit、騎乘等。
※長時間走路、站立、久坐的職業人員,例如警衛、上班族等。
產品說明
三角顆粒
三角顆粒狀體能集中力道,比一般方形顆粒更加深入。
結實耐壓 200kg
高耐壓填充物能承重200kg以上,幾乎不可能壓塌。
長度挑選
長短並沒有優劣之分,使用上各有優點。
長款在舒展全身有獨特的功用,短款在局部按壓上使用方便,端看您如何使用。
推薦配合「按摩球」使用:
身體局部無法靠按摩滾筒觸壓到,例如足底、後肩、腰部、腿內側、小肌群等,可用按摩球補足,加強對特地單點深入按壓。
注意事項:
1. 下背因沒有肋骨支撐較脆弱,建議以側面滾動或改用按摩球,以免受傷。
2. 不可用於急性傷口處,如有不適,請立即停止使用並尋醫師諮詢。
3. 請勿過度刺激按壓,如疼痛感久久不散,代表力道過大。
4. 請勿放置任何物體壓在本產品上方,不當的存放方式可能產生壓痕。
5. 請存放於陰涼通風處,勿直射陽光。
產品規格
材質:EVA
規格:
長度 33 cm 直徑12 cm
(因測量方式不同,上下浮動1cm)
產地:中國製造 Made in China(台灣監製)